Как помочь ребёнку справиться со страхом перед контрольной
Совсем недавно прозвенел первый звонок, начался новый учебный год. Школа занимает особое место в жизни ребенка, и очень важно что бы в период обучения ученик испытывал как можно меньше стрессов.
Вам представлена небольшая памятка, которая поможет вам создать условия для своего ребенка что бы он смог избежать страха и паники перед контрольной.
- Обеспечьте дома удобное место для занятий. Проследите, чтобы никто из домашних не отвлекал ребенка от учебы
- Составьте план подготовки. Вместе с ребенком планируйте подготовку к контрольной работе по дням недели. На выходные запланируйте отдых.
- Готовьте ребенку питательную и разнообразную пищу.
- Контролируйте чтобы ваш ребенок во время интенсивных занятий гулял не менее часа в день.
- Настаивайте, чтоб накануне контрольной работой ребенок хорошо отдохнул. Вместо занятий лучше погулять с ребенком и помочь ему образно представить, как он успешно справляется с работой.
- Не давайте ребенку перед контрольной работой ни успокоительных, ни тонизирующих препараторов. Ребенок должен самостоятельно учиться справляться с волнением.
- Подбадривайте ребенка, хвалите его за хорошо сделанную работу.
- Постарайтесь справиться со своими эмоциям. Ваше волнение может передаться ребенку.
- Настраивайте ребенка на оптимистичный лад.
Меню
Контактная информация Управления образования города Новороссийска:
Контактная информация Министерства просвещения Российской Федерации
Электронная почта | info@edu.gov.ru |
Сайт | edu.gov.ru |
Приемная +7 (495) 587-01-19
Справочная +7 (495) 539-55-19
Адрес: 127006, г. Москва, ул. Каретный Ряд, 2
Контактная информация Министерства науки и высшего образования Российской Федерации
Электронная почта | info@minobrnauki.gov.ru |
Сайт | https://www.minobrnauki.gov.ru/ |
Справочная +7 (495) 547-13-16
Адрес: 125993 г. Москва, ГСП- 3, Тверская ул., д.11
Добавить комментарий