A A A Ц Ц Ц Ц

ШРИФТ:

Arial Times New Roman

ИНТЕРВАЛ:

х1 х1.5 х2

ИЗОБРАЖЕНИЯ:

Черно-белые Цветные

МБОУ СОШ № 14

г. Новороссийск пос. Верхнебаканский

МЕНЮ

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

– это образ жизни, который направлен на укрепление и сохранение здоровья человека, а также на профилактику различных заболеваний

C:\Users\Психологи\Desktop\для  кристины\SAM_2765.JPG

Для сохранения и укрепления здоровья человеку необходимо:

  • отказаться от вредных привычек,
  • употреблять здоровую пищу,
  • соблюдать правила гигиены,
  • выполнять физические упражнения,
  • следовать рекомендациям, направленным на укрепление здоровья человека
Физическая активность

является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Необходимо уделять пару часов в день прогулкам на свежем воздухе и занятиям спортом. Даже десятиминутная зарядка по утрам способна принести заметную пользу здоровью человека.

C:\Users\Психологи\Desktop\для  кристины\IMG_0036.JPG

Обратите внимание!

Выполняйте упражнения правильно, под присмотром взрослых, чрезмерные физические нагрузки могут навредить вашему организму.

Профилактика заболеваний

Профилактика различных заболеваний – непростая задача, требующая от человека устойчивой нервной системы, а также терпения

C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\2017-2018 учебный год\ШКОЛА\Фото работа\Волонтеры\IMG_2489.jpg

Человек, находящийся в постоянном нервном напряжении (проще говоря, в стрессе), испытывающий негативные эмоции (злость, агрессию, апатию) более восприимчив к различного рода заболеваниям. Помимо процедур, укрепляющих здоровье человека, существует ещё и психологический фактор. В школе педагог-психолог поможет вам устранить негативные эмоции и поддержать свое психологическое и физическое здоровье в норме.

Здоровое питаниеC:\Users\Психологи\Desktop\для  кристины\SAM_2834.JPG

Не зря говорят: “Ты – то, что ты ешь” – питание играет очень важную роль в жизни каждого человека.

И если вы желаете быть бодрым, активным, жизнерадостными и самое главное здоровым, то нужно питаться полезной пищей. Суть правильного питания заключается в том, чтобы увеличить употребление растительной пищи (фрукты, овощи, бобовые, орехи) и ограничить употребление вредных продуктов (чипсы, сухарики, фаст-фуд и сладкие газированные напитки), а также ограничить употребление сладкого (но не исключить совсем). При этом необходимо придерживаться разумных норм и не есть слишком много.

Гигиена

Соблюдение гигиены является важной составляющей здорового образа жизни. И помимо того, что чистое тело предотвращает возникновение многих заболеваний, а также помогает лучше функционировать организму, человек, знакомый с правилами личной гигиены, ещё и выглядит намного привлекательнее.

E:\75643204-38ae-4195-a8c9-06cb0cb73ac3.jpg

ЗОЖ способствует сохранению и улучшению самочувствия и здоровья. С каждым годом он приобретает всё большую популярность, потому что многие люди желают не просто жить, а жить и наслаждаться жизнью долго. Здоровый образ жизни в этом поможет, поскольку он не только значительно увеличивает долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте.

E:\для  кристины\SAM_2786.JPG

Здоровый Образ Жизни – мой выбор!

Педагог-психолог СОШ № 14

Садикова К.В.

Наши достижения

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Контактная информация Министерства образования и науки Российской Федерации:

   сайт: минобрнауки.рф

   тел.: +7 (495) 539-55-19 справочная служба

   Адрес: Россия, 125993, Москва, улица Тверская, дом 11, ГСП-3

Телефоны горячей линии для обращения по вопросам коррупции:

  • МБОУ СОШ №14 – 27-65-51
  • Управление образования МО г. Новороссийск – +7 (8617) 64-63-73 / 8 (928) 842-43-41
  • Администрация г. Новороссийск – +7 (8617) 64-64-79
  • Прокуратура г.Новороссийск – +7 (8617) 61-22-80
  • УВД России по г. Новороссийску – +7 (8617) 21-69-65

Контактная информация Управления образования города Новороссийска:

сайт: gorono.ru

тел.: 64-63-73

e-mail: uo@novoros.kubannet.ru

адрес: г. Новороссийск, ул. Бирюзова, 6 (8 этаж)

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

© 2020 - МБОУ СОШ № 14
Яндекс.Метрика