По мере развития ребенка школьного возраста происходит, как и все в природе, два противоречивых и взаимосвязанных процесса: создание (ассимиляция) и разрушение (диссимиляция). В период школьного возраста организм ребенка продолжает развиваться, поэтому в этом периоде соотношение между ассимиляцией и диссимиляцией складывается в пользу ассимиляции, в юношеском возрасте это соотношение начинает выравниваться, после окончания развития организма процесс диссимиляции постоянно нарастает.

Процесс ассимиляции сопровождается синтезированием большого количества белков, что влечет значительные затраты энергии.

Двигательная активность активизирует скелетные мышцы, обмен веществ и работоспособность организма ребенка. Гипокинезия (недостаточная двигательная активность) приводит к недостатку энергии, необходимой для процесса ассимиляции организма. Поэтому физические упражнения, повышающие двигательную активность, крайне необходимы на всех этапах школьного возраста. Все виды двигательной активности и почти все тесты нормативов ГТО предусматривают повышение двигательной активности.

Для школьников старших классов усвоение новых физических упражнений имеет практическое значение для подготовки грядущего перехода к военной службе, спортивной или трудовой деятельности, т.к. тренировка в усвоении определенных движений при выполнении физических упражнений приучает школьника автоматически управлять мышцами для выполнения движений, необходимых в процессе производства или какого-либо вида спорта. Поэтому в нормативах IV и V ступеней ГТО рекомендуется наибольшее количество тестов (11 штук).

Двигательная активность повышает способность усвоения поступающей информации, поэтому физические упражнения помогают процессу обучения школьника и становлению нравственной личности.

Календарный школьный возраст делят на следующие возрастные периоды:

• до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;
• от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;
• от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;
• от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

Для учета индивидуальности развития каждого школьника более точно возрастные группы разделяют по биологическому возрасту школьника, учитывающему его темпы ассимиляции. Биологический возраст определяется оценкой факторов акселерации (ускорения физического, полового развития) или ретардации (замедления развития). Факторы индивидуальной акселерации или ретардации учитываются введением в нормативы ГТО трех знаков – бронзового, серебряного и золотого. Это позволяет школьникам одного календарного возраста с учетом своего биологического возраста получить соответствующий знак, выполняя более или менее интенсивные тесты. Кроме того, нормативы ГТО предоставляют возможность выбора тестов или их варианта из числа рекомендуемых.

Нормативы ГТО учитывают, что с повышением возраста школьника затраты энергии на одинаковую мышечную нагрузку при выполнении одинаковых упражнений снижаются, экономичность мышечной деятельности повышается. Чем больше период выполнения физических упражнений, тем меньше становится их эффективность, поэтому интенсивность упражнений необходимо с повышением возраста школьника увеличивать. Например, норматив прыжка в длину с места золотого знака для мальчиков с I до V ступени ГТО соответственно составляют 140, 160, 175, 200 и 230 см.

Анализ разработанных в 2014 г. в РФ нормативов ГТО показывает, что эти нормативы хорошо сочетаются с физиологическими особенностями школьников всех возрастных периодов.

Указ Президента РФ от 28.07.2014 №533 “Об использовании Государственного герба РФ на знаках отличия ГТО” » УКАЗ_от_28.04.14.pdf Настройки файла Скачать Описание Предпросмотр Перейти к записи	518 загрузок	24-04-2018 8:01	байт
Сведения о количестве дополнительных баллов, начисляемых организациями высшего профессионального образования за наличие золотого знака отличия ВФСК ГТО » сведения_о_баллах.pdf Настройки файла Скачать Описание Предпросмотр Перейти к записи	540 загрузок	24-04-2018 8:03	байт
Методические рекомендации по учету индивидуальных достижений поступающих при приеме на обучение по программам бакалавриата и специалитета » рекомендации.pdf Настройки файла Скачать Описание Предпросмотр Перейти к записи	526 загрузок	24-04-2018 8:04	байт
Постановление Правительства РФ от 11.06.2014 №540 “Об утверждении Положения о ГТО” » 121047146201603_poctanovlenie_pravitelctva_rf_ot_11.06.2014__540.pdf Настройки файла Скачать Описание Предпросмотр Перейти к записи	468 загрузок	24-04-2018 8:05	139.2 КБ
Приказ Министерства спорта РФ «О награждении знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) » 1210061462016Prikaz_ob_utvergdenii_poryadka_nagragdeniya.pdf Настройки файла Скачать Описание Предпросмотр Перейти к записи	486 загрузок	24-04-2018 8:06	350.8 КБ
Указ Президента РФ от 24.03.2014 №172 “О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе “Готов к труду и обороне” (ГТО)” » 120713146201600_ukaz_prezidenta_rf_o_vcerocciiyckom_fizkulturno-cportivnom_komplekce_gto.pdf Настройки файла Скачать Описание Предпросмотр Перейти к записи	440 загрузок	24-04-2018 8:07	153.5 КБ
Методические рекомендации по проведению ГТО » метод гто.docx Настройки файла Скачать Описание Предпросмотр Перейти к записи	543 загрузок	24-04-2018 8:09	байт