Как помочь ребёнку справиться со страхом перед контрольной

Совсем недавно прозвенел первый звонок, начался новый учебный год. Школа занимает особое место в жизни ребенка, и очень важно что бы в период обучения ученик испытывал как можно меньше стрессов.

Вам представлена небольшая памятка, которая поможет вам создать условия для своего ребенка что бы он смог избежать страха и паники перед контрольной.

  • Обеспечьте дома удобное место для занятий. Проследите, чтобы никто из домашних не отвлекал ребенка от учебы
  • Составьте план подготовки. Вместе с ребенком планируйте подготовку к контрольной работе по дням недели. На выходные запланируйте отдых.
  • Готовьте ребенку питательную и разнообразную пищу.
  • Контролируйте чтобы ваш ребенок во время интенсивных занятий гулял не менее часа в день.
  • Настаивайте, чтоб накануне контрольной работой ребенок хорошо отдохнул. Вместо занятий лучше погулять с ребенком и помочь ему образно представить, как он успешно справляется с работой.
  • Не давайте ребенку перед контрольной работой ни успокоительных, ни тонизирующих препараторов. Ребенок должен самостоятельно учиться справляться с волнением. 
  • Подбадривайте ребенка, хвалите его за хорошо сделанную работу. 
  • Постарайтесь справиться со своими эмоциям. Ваше волнение может передаться ребенку.
  • Настраивайте ребенка на оптимистичный лад.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.